EMDR
Was bedeutet EMDR?
Die genaue Bezeichnung lautet Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Ein Zungenbrecher, ich weiß. Die deutsche Übersetzung dieser Behandlungsmethode klingt allerdings nicht minder kompliziert: "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung".
Ich liebe die Arbeit mit EMDR, ich habe noch keine Therapiemethode kennengelernt, die so schnell positive Veränderungen ermöglicht. Die super Ergebnisse, die ich in meiner Praxis mit EMDR erziele, beeindrucken mich immer wieder. Es ist meine favorisierte Therapiemethode, weil die Lebensqualität in ca. 3-5 (!) Sitzungen wiederhergestellt werden kann. Und meine Klienten müssen nichts weiter tun, sie können ganz entspannt sitzen und "in sich" beobachten, den Rest mache ich. Zugegeben, nicht jedem liegt allerdings EMDR, aber durch die Vielzahl meiner Aus- und Weiterbildungen kann ich immer die beste Methode für Sie nutzen. Ich empfehle jedoch, es wenigstens mal auszuprobieren. Was wäre denn, wenn Sie eine ganz neue Lebensqualität erreichen, noch bevor heutzutage Termine zu bekommen sind?
EMDR kurz erklärt: In der klassischen Form funktioniert die Methode so: der Klient geht gedanklich in seine belastenden Gefühle/Situation und der Therapeut bewegt auf Augenhöhe des Klienten eine Hand mit gestrecktem Zeige- und Mittelfinger hin und her. Dieser Augenbewegung folgt der Klient und durch diese abwechselnde rechts-links-Stimulation gelingt es, sich emotional von den erlebten Tragödien zu lösen, Erleichterung stellt sich ein. Die "bilaterale" Stimulation durch gezielte horizontale rechts-links-Bewegung der Augen kann auch gut durch Berührungen oder Klopfen, also taktile beziehungsweise akustische Reize, ergänzt bzw. ersetzt werden.
"Diese merkwürdig anmutende Therapieform zeigt bei vielen Menschen eine bahnbrechende Wirkung, die inzwischen in zahlreichen Studien nachgewiesen ist. Seit 2013 wird EMDR von der Weltgesundheitsorganisation WHO als eine von zwei Methoden zur Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) empfohlen." berichtet die Zeitung "Stern" über die positive Wirkung von EMDR; weitere Infos hier.
EMDR ist eine Therapiemethode, die wirklich etwas bewirken kann. Und dies schnell und hocheffektiv, es ist eine der verblüffendsten Behandlungsmethoden und mit vielfältigem Anwendungsgebiet. Und dies nicht nur bei psychischen Leiden.
Weitere Einsatzmöglichkeiten:
- Ängste und Phobien
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduzierung
- Belastungen, Lebenskrisen
- Trauma-Behandlung
- Schmerzen
- Selbstbewusstsein steigern
- Schüchternheit
- Lernblockaden
- Stress, Burnout
- Depressionen
- u. v. m.